完璧主義に陥ったときには世界に目を向けてみようぜ!って話

読書術依存症の治療
【Quest】完璧主義が楽になる考え方を身に着けよう

【獲得経験値】

 

【参考本】

世界最先端の研究が教える すごい心理学

 

「読書術を完璧にマスターして本をとにかく速く読みたい!」

本来趣味であるはずの読書さえも「仕事に活かす!」とか、「速く読む!」とか、「効率的に記憶に残す!」という風に完璧主義に陥っているのではないでしょうか?

 

完璧主義に陥ってしまったときは「世界に目を向けてみようぜ!!」って話をします。

生き急いでいるのは日本人だけ!?

世界の人たちを対象に、

  • 歩くスピード
  • 銀行の時計の正確さ
  • 働く人達の機敏さ

などを調査して世界の人たちはどのぐらい生活テンポが早い国はどこか?というのを調べた研究があります。

結果としては我らが日本がナンバーワンの生活テンポを誇っていたようです。

つまり、僕たち日本人は国民性として「何でも効率的に正しくやる」という呪縛にとらわれがちだということですね。

書店に並ぶ「1分で読める速読術!」みたいな本が売れやすいのも納得です。

 

「もっと効率的にやりたい」「時間を無駄にしている感覚が不愉快」と自分の効率の悪さを責めてしまいそうなときは、世界に目を向けてみるといいかもしれません。

世界には意外とぐーたれが多いと思えれば少しラクになるかもしれません。

 

 

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