読むだけ心理カウンセリング

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寝る前の15分で悩みが吹き飛ぶ科学的習慣

【心理術】セルフコンパッション 【獲得経験値】 自分のコンプレックスがある 孤独感を拭いきれない…     悩みがあって夜も眠れない…という方にオススメな科学的メソッドをご紹介します。 15...
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お金も麻薬も使わず超ハッピーになれる!「ヘルパーズハイ・改」

【心理術】ヘルパーズハイ・改 ヘルパーズハイの強化版。自分の強みを生かして人助けすることによって幸福度を強化する。精神力がぐーんと上がる。 【獲得経験値】 親切でハイになれる!?「ヘルパーズハイ」 ランナ...
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内向的でも人気者になれる!好感度の科学①「適応力」

【Quest】流動性が高い時代で「適応力」をアピールしよう! 【獲得経験値】 【参考本】 POPULAR 「人気」の法則: 人を惹きつける謎の力 きずなと思いやりが日本をダメにする 最新進化学が解き明かす「心と社...
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○○を飲めば孤独感が軽減!?孤独の脳科学

友だちからハブられた… いつもひとりぼっちで辛い… 学校で仲間はずれにされるのは辛いですよね。実は学校での孤独感を簡単に和らげる方法があるんです。 ○○を飲めば孤独感が軽減!? ○○とは、ずばり頭痛薬です。 ...
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勉強ができるほど嫌われる!?教室内の心理学

勉強熱心なことをバカにされる みんなから好かれていない 実は勉強ができる生徒ほど、軽蔑され抑うつ的になったり、メンタルを病む傾向が高いことが明らかになっています。 成績優秀ほど病みやすい!? 小学校低学年...
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「ぼっち」は受験も失敗する!?集中力を阻害する「孤独」の科学

【Quest】天才マインドを身に着けて孤独に強くなろう 【獲得経験値】 【参考本】 孤独の科学 「勉強しなければいけないのに集中できない」 「現実逃避を繰り返してしまう」 実はそれ、集中力...
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成人式に行ったらカッコつけて黒シャツとか着てたやついたけど心理学的には裏目だと言いたい

私もついにレベル20になりまして、成人式というものに行ってきました。 本当は別に行きたくなかったのですが、親に行けと言われたので行ってきました。 成人式の会場には中学や高校のときの連中がたくさんおりました。 なかに...
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イジメって結局学校のストレスが原因なんじゃない?って話

からかい行動って知ってますか? 例えば、泥酔して喧嘩している人たちの周りに集まって野次馬になっているのを「からかい行動」と呼びます。 アメリカとかでは多いようなイメージもありますが、実はそれほど「からかい行動」って多くな...
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【ぼっち注意】友だちは3ヶ月で作らないと手遅れだと科学的に判明

今回はぼっちな学生に残酷な真実をお伝えしたいと思います。 参考本 世界最先端の研究が教える すごい心理学 大学生を対象にしたある研究では、「大学での人脈づくりは入学から3ヶ月の間活発になるものの、それ以降はほぼ変動がなくな...
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孤独と孤独感を科学する

孤独は精神によくない コミュニケーションを磨かないと将来やっていけない 学校で一人ぼっちなんて変… 学校でも一人様な僕たちはいるだけで同級生には汚物を見るような目で見られ、大人たちには非難され、肩身の狭い思いをしたことがあ...
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