心理学ダイエット

心理学ダイエット

一人暮らしは太りやすい!?心理学的な理由

【参考本】 孤独の科学 無性に食べたくなってしまう お菓子を食べてしまって全然痩せられない 自分はなんて自制心がないんだ… 実は自制心の問題ではなく、孤独感が強いことが原因かもしれません。 ...
心理学ダイエット

ダイエットしたいなら裸族になればいい説

【特性】裸族 「家のなかでは裸でいたい」という生態。無意識に自分の体型に注意を払うようになる。 【獲得経験値】 【参考本】 世界最先端の研究が教える すごい心理学 家にいるときにジャンキーなもの...
忍耐力

【一人暮らし限定】食事しながら勉強が意外とよかった話

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「食べる恐怖」を克服!摂食障害は玄米で治る

子供が極度に食べることを拒否してやせ細ってくると心配になってきますよね。そこで今回はそんな摂食障害の治し方について解説していきます。ポイントは食欲をコントロールすることです。正しい知識があれば、子供も安心して食事をしてくれるようになるはずで...
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